CARDIO DE VERDAD
Puntos cortos y explosivos, como un entrenamiento por intervalos. Quemas lo mismo que en tenis o fútbol.
GUÍA RACQUET CENTRO
¿POR QUÉ JUGAR RACQUETBALL?
Rápido, intenso y fácil de aprender. Un deporte que se juega todo el año, a cualquier edad, y con una comunidad que te recibe desde el primer día.
CALORÍAS~250CALen 30 minutos de juego recreativoPersona de 70 kg. Harvard Health
CORAZÓN-56%riesgo de muerte cardiovascular en quienes juegan deportes de raqueta80.000 adultos. British Journal of Sports Medicine, 2016
CANCHAS29CANCHASen 11 lugares de Cuenca, Quito y Playas
RAZONES PARA JUGAR
MÁS QUE UN DEPORTE
REFLEJOS Y COORDINACIÓN
La pelota viaja rápido y rebota en todas las paredes. Entrenas reacción, ojo y mano.
FÁCIL DE EMPEZAR
En tu primer partido ya estás jugando puntos. No necesitas años de técnica para divertirte.
POCO EQUIPO
Raqueta, pelota, gafas protectoras y guante. Nada más.
PARA TODAS LAS EDADES
Desde niños hasta categorías master de +50. Se juega en singles o en dobles.
COMUNIDAD
Ligas, torneos y gente que te recibe. Haces amigos dentro y fuera de la cancha.
TU EQUIPO
QUÉ NECESITAS PARA JUGAR
Para empezar no necesitas mucho. Esto es todo lo que llevas a la cancha.
01
GAFAS PROTECTORAS
Lo primero y lo más importante. La pelota viaja muy rápido, protege tus ojos siempre. Obligatorias en torneos.
02
RAQUETA
Más corta que una de tenis. Más liviana para velocidad, más pesada para potencia.
03
PELOTAS
Pelotas de racquetball, no de squash ni de tenis. Ten siempre un par de repuesto.
04
GUANTE
Te da agarre y evita que la raqueta se resbale con el sudor.
05
ROPA CÓMODA
Camiseta y short o falda deportiva que te dejen moverte libre. Telas que respiren.
IMPORTANTE
06
ZAPATOS DE CANCHA
Usa zapatos de básquet, tenis o cancha cubierta, con buen soporte lateral. No uses zapatos de correr: no están hechos para frenar y cambiar de dirección, y aumentan el riesgo de torcerte el tobillo.
✓ BÁSQUET / TENIS / INDOOR✕ RUNNING
Encuentra raquetas, gafas, guantes y pelotas ProKennex en nuestro catálogo.
VER CATÁLOGO29 CANCHAS EN ECUADOR
DÓNDE JUGAR
CUENCA4 CANCHAS
Complejo Bolivariano
CUENCA4 CANCHAS
Escuela Nacional del Deporte
Ex Banco CentralCUENCA3 CANCHAS
Cuenca Tenis y Golf Club
CUENCA2 CANCHAS
Alamo Racquet Club
CUENCA2 CANCHAS
Universidad de Cuenca
CUENCA2 CANCHAS
Hostería Durán
QUITO5 CANCHAS
Sunset Club
QUITO3 CANCHAS
Country Club Liga de Quito
QUITO2 CANCHAS
Quito Tenis
QUITO1 CANCHA
Club Buenavista
PLAYAS1 CANCHA
Ocean Club
¿Tu club tiene canchas de racquetball? Escríbenos y lo agregamos.
AGREGAR MI CLUB
COMUNIDAD
JUEGA EN COMUNIDAD
El racquetball en Ecuador es una comunidad. Jugadores de todas las edades y niveles que se encuentran en la cancha, entrenan juntos y se ven en cada torneo. Desde categorías D hasta Open y Master, siempre hay un lugar para ti.
Cada año la reunimos en dos torneos.
CÓMO EMPEZAR
TRES PASOS
CONSIGUE TU EQUIPO
Gafas, raqueta, pelotas y guante.
VER CATÁLOGORESERVA UNA CANCHA
Elige uno de los 11 lugares de la lista.
VER CANCHASJUEGA UN TORNEO
Conoce la Copa ProKennex y el Torneo Master.
VER EVENTOS¿Quieres empezar y no sabes qué raqueta elegir? Escríbenos por WhatsApp
Fuentes: Harvard Health Publishing, “Calories burned in 30 minutes for people of three different weights”. Oja et al., British Journal of Sports Medicine, 2016 (estudio sobre deportes de raqueta: tenis, squash y bádminton).